我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的肚子。可能是因为小时候妈妈总是说我的肚子圆圆的，像个小皮球。长大后，这个习惯依然保留着。直到有一天，我摸到了一块不寻常的东西。

那是一个红色的小肉包，位于肚子最上方，几乎快到胸口了。它不大，可能只有一个小指甲盖那么大。但是，当我轻轻碰触它时，会有一阵刺痛感传来。这种感觉让我很不舒服，也很担心。

我开始频繁地摸索这个小肉包，希望它能自己消失。然而，几天过去了，它依然存在，甚至似乎变得更大了。我知道我需要去看医生，但我总是拖延，害怕听到不好的消息。

终于，在一个周末的早晨，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP。通过图文问诊功能，我向一位普外科医生描述了我的症状。医生很友善，问我是否可以拍张照片上传给他看。我有些犹豫，因为我不太习惯在网上分享自己的身体状况。但是，医生的专业态度和耐心解释让我放下了顾虑。

医生根据我的描述，初步判断可能是毛囊炎或皮脂腺囊肿等问题。他解释说，这种情况可能与局部的清洁、搔抓或是熬夜、辛辣刺激饮食、喝酒等因素有关。我想起了自己最近的生活状态，确实有过一些不良习惯。比如，经常熬夜加班，吃的也比较随意。

医生建议我拍张照片上传给他，以便更准确地判断问题的严重性。我答应了，并表示会在方便的时候再联系他。结束问诊后，我感到一丝安慰。至少，我知道了自己的问题可能是什么，并且有了一个专业的医生可以咨询。

在接下来的几天里，我开始注意自己的生活习惯。晚上早点睡觉，尽量避免辛辣刺激的食物，多喝水。同时，我也在网上查阅了一些相关的信息，了解到毛囊炎和皮脂腺囊肿都可以通过一些简单的方法来预防和治疗。

最后，我决定再次联系那位医生，向他汇报我的近况，并询问是否需要进一步的检查或治疗。医生很高兴地看到我已经开始改善自己的生活习惯，并表示如果情况没有恶化，可以继续观察一段时间。同时，他也提醒我，如果疼痛加剧或出现其他不适症状，应该及时就医。

我很感激这位医生和京东互联网医院的服务。他们让我在家中就能得到专业的医疗建议，避免了不必要的恐慌和麻烦。现在，我已经学会了如何更好地照顾自己的身体，希望我的经历也能帮助到其他人。