我老是睡不着还流眼泪，怎么办？

这是我在京东互联网医院上问医生的问题。我的名字叫小李，今年28岁，工作压力大，生活节奏快，经常熬夜加班。最近一年来，我开始出现了严重的失眠问题，几乎每天晚上都要到两三点才能入睡，白天又总是昏昏沉沉的，感觉精力不足，做什么事都提不起精神。更奇怪的是，睡不着的时候我还会莫名其妙地流眼泪，像是在为某事难过一样，但我自己却不知道为什么会这样。

我在网上搜索了很多关于失眠的信息，发现有很多人都有类似的问题。有人说是肾虚导致的遗精失眠多梦，建议用中成药来调理。于是我也尝试了各种方法，包括喝安神补脑液、吃酸枣仁、甚至还去看了中医，结果都没有什么明显的改善。最后，我决定到京东互联网医院上找医生咨询一下，希望能找到一个有效的解决方案。

医生问了我很多问题，包括我的作息时间、午休习惯、睡眠质量、白天精力状态和情绪波动等等。我一一回答了他的问题，告诉他我晚上两点上床，下午三点起床，白天也不午休，老是做梦，情绪还是可以的，睡了好久白天还是感觉困，睡不着还一直流眼泪。医生听完后，告诉我说：“一般失眠是不会流泪的，你可以到五官科检查一下眼睛。”

我有些疑惑，问医生：“流泪是什么原因？”医生解释说：“流泪可有多种原因，一般情绪波动、烟尘、风等多种刺激引起的流泪为正常生理反应，医学上病理性流泪主要由眼部病变引起，如结膜炎、角膜炎、青光眼、泪道阻塞等。”

我听完后，决定去五官科做个检查。结果显示，我没有任何眼部疾病，流泪的原因可能是情绪波动引起的。医生建议我调整作息时间，保持良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度劳累，同时也可以尝试一些放松的方法，如深呼吸、冥想等，来缓解情绪压力。

我按照医生的建议去做，果然效果不错。现在我每天晚上都能在11点前入睡，白天也精神饱满了，流眼泪的现象也基本消失了。我很感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，帮助我找到了解决问题的方法。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！