我从来没有想过，一个小小的红斑会给我带来那么多的困扰。它就像一个不速之客，突然出现在我的左腋下，毫无预警地打乱了我的生活节奏。

起初，我并没有太在意。毕竟，皮肤问题在我们这个年龄段很常见。可随着时间的推移，红斑不仅没有消退，反而越来越大，颜色也越来越深。我的心开始有些慌了，担心这可能不是普通的皮肤问题。

我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我很快就得到了专业的回复。医生问我这个红斑出现多久了，有没有其他症状。我告诉他，今天才发现的，不疼不痒，位置在左腋下。医生又问我其他部位有没有类似情况，是否用过药物治疗。我回答说，其他地方没有，目前还没有用药。

医生听完我的描述后，初步判断可能是过敏引起的皮炎。他建议我先观察一下，通常情况下这种情况会自愈。同时，他还给了我一些建议，包括保持心情舒畅，饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，尽量避免使用辛辣刺激油腻炙烤等食物，避免饮酒，保持规律的作息，不熬夜，注意劳逸结合。如果有不适，及时去二级以上公立医院的皮肤科就诊。

我按照医生的建议去做，心情也逐渐平静下来。几天后，红斑果然开始消退，颜色也变浅了。虽然这次经历让我有些惊慌，但也让我更加重视自己的健康。现在，我会定期检查自己的身体，遇到问题及时就医。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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