我从小就有荨麻疹的毛病，每当换季或者吃了某些食物，身上就会冒出一片片红斑，痒得难以忍受。记得有一次，我在学校的食堂吃了辣椒炒肉，结果当天晚上就全身起了疹子，父母带我去医院看病，医生开了些药给我涂抹，几天后就好了。从那以后，我就特别注意自己的饮食，尽量避免吃辛辣刺激的食物。

然而，最近几天，我的荨麻疹又复发了。起初只是脖子痒痒，后来手臂和脚也开始痒起来。我知道这次可能比以前严重，因为我已经两三天没好转了。以前我都是去社康开点药涂一下就好了，但这次我忘记是什么药了，也没时间去社康。于是我决定在线上问诊，希望能找到解决办法。

我在京东互联网医院上找到了一个皮肤科医生，向他描述了我的症状。医生问我其他部位有没有类似情况，我说手臂和脚偶尔也会痒一下，但不严重。医生告诉我，荨麻疹主要表现为风团和（或）血管性水肿，需要使用抗组胺、止痒药物治疗。他建议我口服氯雷他定或者西替利嗪，同时配合外用丹皮酚软膏或者炉甘石洗液治疗。我问他口服氯雷他定会不会快一点，医生说会。

我按照医生的建议去药店买了氯雷他定和丹皮酚软膏，回家后立即服用并涂抹。果然，第二天早上起来，我的症状已经明显减轻了。医生还提醒我要保持心情舒畅，饮食规律，避免暴饮暴食，多吃蔬菜水果，尽量避免使用辛辣刺激油腻炙烤等食物，避免饮酒，保持规律的作息，不熬夜，注意劳逸结合。这些都是我以前没有注意到的细节，听了医生的建议，我决定从现在开始改变自己的生活习惯，希望能彻底摆脱荨麻疹的困扰。

在这个过程中，我深刻体会到了在线问诊的便捷性和高效性。以前我总是要跑到医院排队等待，花费大量的时间和精力。现在，只需要在家里打开电脑或手机，就可以得到专业的医疗建议。京东互联网医院的服务真的很靠谱，我会推荐给身边的朋友和家人。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要注意预防，养成良好的生活习惯，避免疾病的发生。希望大家都能保持健康，远离疾病的困扰。