我叫李明，今年45岁，身高175cm，体重80kg。从小到大，我一直被称为“健康小伙”，但谁也没想到，我的健康问题会从高血压开始。

那天，我在公司加班，突然感到头晕目眩，心跳加速，手脚发麻。同事们立即将我送往医院，医生诊断我患有高血压。从那一刻起，我的生活发生了翻天覆地的变化。

住院期间，我的饮食受到了严格限制。由于肝脏手术后没有胆囊，消化系统功能受损，无法正常进食。医生建议我尝试一些营养粉来补充营养。于是，我开始了漫长的营养粉探索之旅。

在网上搜索“高血压患者能吃哪种营养粉？”时，我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。通过在线问诊，我得知自己可以食用蛋白粉来补充营养。医生还提醒我，肾功能正常是食用蛋白粉的前提条件。幸运的是，我的肾功能没有多大问题。

在医生的指导下，我开始食用蛋白粉。起初，我对这种新型营养补充方式持怀疑态度。但随着时间的推移，我发现自己的身体状况有了明显改善。血压逐渐稳定，头晕目眩的症状也减轻了许多。更重要的是，我的精神状态也得到了极大的提升。

现在，我已经出院回家，继续在家中食用蛋白粉。每天早上，我会在牛奶中加入一勺蛋白粉，既方便又营养。我的家人也非常支持我，他们认为这种方式既能满足我的营养需求，又能帮助我控制血压。

回顾这段经历，我深刻体会到健康的重要性。高血压不仅影响了我的身体健康，也对我的工作和生活造成了很大的影响。幸运的是，我找到了适合自己的营养补充方式，并且在医生的指导下，成功控制了血压。

如果你也面临类似的问题，我建议你尝试在线问诊，寻找专业的医疗建议。同时，记得要关注自己的身体健康，及时就医，避免小病变成大病。最后，祝大家都能拥有健康的身体和快乐的生活！