我从小就有脚气，小时候父母总是说这是小毛病，长大了就好了。可谁知，这个小毛病竟然伴随我一生。起初只是偶尔的瘙痒和轻微的皮肤脱屑，随着年龄的增长，症状越来越严重，甚至开始影响我的日常生活。

记得有一次，我和朋友们去海边玩，换上泳装后，朋友们都惊讶地看着我的脚，问我是不是被什么咬了。我尴尬地笑笑，解释说这是脚气。从那以后，我开始对自己的脚气感到自卑，总是穿着长裤和鞋子，避免让别人看到我的脚。

直到有一天，脚气的疼痛让我无法忍受，我才决定去看医生。医生仔细检查了我的脚后，告诉我这是足癣，并开了一些药给我。其中包括口服伊曲康唑胶囊和外涂联苯苄唑乳膏。医生还叮嘱我每个疗程都要查肝功能，并且要连续服用3到4个疗程。

我按照医生的指示用药，虽然一开始效果不明显，但坚持用药后，脚气的症状逐渐减轻。然而，使用乳膏总是感觉不太方便，于是我向医生咨询是否可以使用达克宁喷雾。医生说可以，并且告诉我每次服用伊曲康唑胶囊需要2粒。

在用药的过程中，我也开始关注自己的饮食和生活习惯。听说脾虚湿气重的人更容易得脚气，我就开始注意调理自己的身体。每天早上起床后，我会喝一杯温水，吃一些易于消化的食物，避免过度劳累和熬夜。这些小改变虽然看似微不足道，但却对我的身体产生了积极的影响。

现在，我的脚气已经基本痊愈了。虽然偶尔还会有轻微的复发，但我已经不再像以前那样恐惧和自卑了。相反，我开始更加关注自己的健康，积极预防各种疾病的发生。感谢京东互联网医院的医生们，他们不仅治好了我的脚气，还教会了我如何更好地照顾自己。

如果你也有脚气的困扰，不妨试试我用过的方法。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食，保持良好的心态和积极的生活态度。相信只要我们都能做到这些，健康就会伴随我们一生。