我叫小李，一个19岁的大学生。每天早上，我都会被一阵阵的胃部不适所困扰。没有吃早餐的我，总是在上课前感到胃里咕咕叫，放屁，打嗝，仿佛有一股气体在我的胃中翻腾。这种感觉非常不舒服，尽管胃不疼，但它总是让我在课堂上坐立不安。

我决定寻求帮助，于是来到了京东互联网医院。医生听完我的描述后，告诉我这其实是消化不良的表现，主要是由于之前的饮食不规律、不节制和不忌口所导致的。医生解释说，脾胃虚寒是这种情况的主要原因，吃点东西可以让胃口热起来，从而减轻症状。

我对此表示疑惑，为什么这种情况只在每天早上上课前出现，而其他时间却没有？医生解释说，这是因为晚饭之后到第二天早上间隔时间很长，脾胃虚明显。同时，医生也指出，如果我能规律并控制饮食，做好忌口，就可以改善这种情况。

我决定按照医生的建议去做。首先，我开始控制自己的饮食，少吃勿饱，尤其是晚上，睡前不进食。其次，我不能吃任何凉的食物。经过一段时间的调整，我的症状逐渐减轻了。现在，每天早上上课前，我再也不会被胃部不适所困扰了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务非常方便和实用，我强烈推荐给大家！

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