手淫过度引起的精力不够和勃起问题怎么办？

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健康饮食指南

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我从小就对自己的身体不太关心，直到有一天，我发现自己在某些方面开始出现问题。手淫过度引起的精力不够和勃起问题，成为了我生活中的一大困扰。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象，然而随着时间的推移，情况并没有好转，反而越来越严重。

我开始四处寻找解决方法，尝试了各种各样的偏方和药物，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试。通过图文问诊的方式，我与一位名叫王大夫的中医科医生取得了联系。

王大夫非常耐心地听我描述了自己的症状，并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。然后，他要求我拍摄舌苔照片，以便更好地了解我的身体状况。通过对我的舌象进行分析，王大夫认为我主要是脾胃湿热，肾虚精亏所致。

王大夫给我开了藿香清胃片和五子衍宗丸，建议我按说明书服用两周，并且同服。同时，他还给了我一些日常保养的建议，例如坚持做提肛运动、深蹲或者仰卧起坐等，注意锻炼身体，减少手淫次数，避免辛辣刺激食物和熬夜等不良习惯。

我按照王大夫的建议进行了治疗和生活调整，果然在两周后，我的症状有了明显的改善。精力不够和勃起问题都得到了缓解，整个人也感觉精神焕发了许多。王大夫还建议我在日常生活中多喝祛湿茶，帮助身体排除湿气。

我非常感谢王大夫的帮助和指导，通过这次经历，我也深刻地认识到，身体是革命的本钱，必须要好好地照顾和保养。同时，我也想提醒大家，手淫过度可能会引起阴虚或是阳虚，需要及时采取措施进行调理和治疗。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

手淫过度引起的精力不够和勃起问题就医指南常见症状手淫过度可能会引起阴虚或是阳虚，常见症状包括精力不够、勃起问题、腰膝酸软、早泄等，易感人群为频繁手淫者。推荐科室中医科调理要点 1. 减少手淫次数，避免过度刺激； 2. 饮食上注意清淡，避免辛辣刺激食物； 3. 保持良好的生活习惯，避免熬夜； 4. 可以坚持做提肛运动、深蹲或仰卧起坐等锻炼； 5. 按照医生建议服用藿香清胃片和五子衍宗丸，同服2周，注意用药安全和注意事项。

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