我从小就有过敏体质，春天一到，鼻子就开始不停地流涕，眼睛也红肿得厉害。可这次不同，身上突然长满了红点，痒得我整夜无法入睡。起初，我以为是被蚊子咬了，或者是皮肤过敏，没太在意。然而，随着时间的推移，红点越来越多，痒感也越来越强烈，甚至连手指都开始肿胀起来。

我开始慌了，赶紧上网搜索相关信息。看到有人说可能是脾虚引起的，我不禁想起了自己最近的饮食习惯。由于工作压力大，经常熬夜加班，吃的也都是外卖和快餐，营养不均衡。难道这就是原因？我越想越害怕，决定去医院看看。

在京东互联网医院上，我找到了一个皮肤科医生，向他描述了我的症状。医生很耐心地听完后，建议我去医院做过敏原测试，并对症治疗。同时，他还开了一些抗过敏的药物给我。虽然我知道这不是什么大病，但还是很感激医生的帮助。

回到家后，我开始认真反思自己的生活方式。除了按时服药外，我还调整了饮食结构，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。慢慢地，红点开始消退，痒感也减轻了很多。虽然过程中有过挫折和困惑，但我始终坚信，只要积极面对，总会找到解决问题的方法。

现在回想起来，那段经历虽然痛苦，但也让我更加珍惜自己的健康。希望大家也能从中吸取教训，合理饮食，保持良好的生活习惯，遇到问题及时就医。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！