我还记得那天，我的世界仿佛被打翻了。7个月大的儿子小明被诊断出对牛奶过敏一级。作为一个新手妈妈，我感到无助和恐惧。如何给他补充足够的营养，特别是钙、铁和锌？我开始四处寻找答案。

在网上搜索“小孩儿肾虚用什么来补啊？”时，我偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我点击了图文问诊按钮。很快，一位名叫**的医生接待了我。她的专业和耐心让我感到安心。

“请问您有什么需要咨询的营养问题？”她问道。我向她描述了小明的情况，并询问是否可以添加其他辅食来帮助他更好地接受氨基酸奶粉。医生建议我们可以逐渐添加一些辅食，但也提醒我氨基酸奶粉的口感确实不太好，需要耐心和时间来适应。

我也问了她关于蛋黄的问题。小明的牛奶过敏一级，能否吃蛋黄？医生告诉我，如果小明对鸡蛋不过敏，那么蛋黄是可以吃的。这让我松了一口气，因为蛋黄富含营养，能够帮助小明补充所需的营养素。

在与医生的交流中，我逐渐明白了如何给小明补充钙、铁和锌。医生建议我们可以通过食物来补充这些营养素，而不是单独购买补充剂。例如，绿叶蔬菜、豆类和坚果都是很好的钙来源；红肉、豆类和全谷物则是铁的良好来源；而锌可以从贝类、肉类和全谷物中获取。

我开始尝试给小明添加这些食物，并且在医生的指导下，逐渐调整了他的饮食结构。虽然过程中遇到了一些困难，但我坚信只要有耐心和正确的方法，小明一定能够健康成长。

现在回想起来，那次与医生的交流不仅解决了我的疑惑，也让我更加了解了如何科学地给小明补充营养。感谢京东互联网医院和那位名叫**的医生，她们的专业和关怀让我在育儿路上少走了很多弯路。

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