我从来没有想过，自己会因为便血而感到恐慌。直到那一天，我在厕所里发现了鲜红色的血迹，我的心跳加速，仿佛世界都在崩塌。慌乱中，我打开了手机，搜索了“便血怎么办？”

在京东互联网医院的平台上，我找到了一个普外科医生。我们开始了图文问诊。医生问我便血的颜色和量，我只能告诉她血量不大，但颜色我看不出来。医生又问我是否有久坐、熬夜、便秘、喜欢吃辛辣刺激的食物或者是喝酒等习惯，我承认除了便秘之外，其他都有。排便时没有疼痛，只是单纯的流血。医生告诉我，根据我的描述，可能是痔疮引起的。

我记得一年前我也曾经有过一次流血，去诊所看说是内痔。医生说痔的形成与局部静脉扩张瘀血相关，长期坐立、饮酒、进食刺激性食物、肛周感染等因素都可诱发痔疮发作。医生建议我可以先对症用药观察看症状的变化情况，如果一直不缓解，建议去医院的肛肠科检查。

医生给我开了一个电子处方，处方上写着普济痔疮栓，清热解毒，凉血止血，用于热症便血。对各期内痔、便血及混合痔肿胀等有较好的疗效，一天两次，每次一粒。医生还告诉我，平日尽量规律生活，多喝水，多进食水果，蔬菜等粗纤维食物，避免久坐，熬夜，少进食辛辣刺激食物。

我按照医生的建议用药一周，期间我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免久坐和熬夜，多吃水果和蔬菜。一个星期后，我再次上线复诊，告诉医生我的便血情况已经有所改善。医生说如果再有不适，随时可以联系她。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，医生也非常专业和耐心。我会推荐给大家的！