我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔牙齿。妈妈总说这不是好习惯，但我就是改不掉。直到有一天，我的左边智齿开始疼痛，连咽唾沫和吃东西都变得困难，我才意识到这个习惯可能是罪魁祸首。

我记得那天晚上，我在网上搜索“脾虚湿寒有齿痕舌怎么调理”，希望能找到一些缓解疼痛的方法。结果，京东互联网医院的图文问诊服务吸引了我的注意。我决定试一试，毕竟我不想再忍受这种疼痛了。

医生很快回复了我，询问我的具体情况。我向他展示了我的牙齿照片，并描述了疼痛的位置和程度。医生告诉我，这很可能是智齿引起的炎症，并建议我先吃一些消炎药，等炎症消退后再拍个牙片看看智齿的位置如何。

我按照医生的建议，买了牛黄甲硝唑和阿莫西林，开始服用。同时，我也注意了口腔卫生，饭后多漱口，使用淡盐水漱口。医生还提醒我，忌酒、忌辛辣油腻食物和忌生冷食物，烧烤类的食物也要少吃。

几天后，我的疼痛明显减轻了。医生再次联系我，确认了我的智齿位置不佳，建议我尽早拔掉。虽然我有些担心，但我知道这是最好的选择。现在，我已经预约了拔牙手术，希望一切顺利。

这次经历让我深刻理解了口腔卫生的重要性，也让我更加珍惜自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！