我从小就有一个习惯，喜欢吃辣的东西。无论是麻辣火锅还是辣炒年糕，总是能让我胃口大开。可最近，这个习惯却给我带来了麻烦。

前天中午，我吃了一份特别辣的炒菜，结果下午就开始感觉牙龈有些不适。起初我并没有太在意，毕竟这种情况以前也发生过。可当我冲了一杯金银花水喝后，情况并没有好转，反而越来越严重。昨天下午，我甚至吃了牛黄解毒丸，希望能缓解疼痛。可惜，晚上两点多我还是被牙痛折磨得无法入睡。

第二天早上，情况变得更糟了。我的牙龈肿得厉害，连咀嚼都变得困难。于是我决定寻求专业的医疗帮助，于是找到了京东互联网医院的在线医生。

医生问了我一些问题，包括牙龈肿痛的时间、是否有药物过敏等。然后，他告诉我可能是智齿冠周炎引起的，并建议我口服罗红霉素和人工牛黄甲硝唑，必要时外用金栀洁龈漱口。同时，他也提醒我在用药期间要忌辛辣刺激的食物。

我按照医生的建议进行了治疗，果然效果显著。几天后，我的牙龈肿痛明显减轻，甚至消失了。医生还建议我拍片以明确诊断，确认是否真的存在智齿问题。虽然我还没有去拍片，但我已经感觉到自己的口腔健康状况有了很大的改善。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。即使是看似微不足道的牙龈肿痛，也可能是身体某个部位出现问题的信号。所以，遇到任何健康问题，都应该及时就医，不能掉以轻心。同时，我也要改变自己的饮食习惯，少吃辣的东西，多吃清淡易消化的食物，保护好自己的口腔健康。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。在线医生专业、耐心，提供的治疗方案也非常有效。如果你有任何健康问题，不妨试试在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。