我从小就有一个小毛病，脾虚肠道无力排便。每次上厕所都像是一场战斗，需要花费很长时间才能完成。随着时间的推移，这个问题变得越来越严重，直到有一天，我发现肛门有一个肉块，排便时有时候会出来。我开始感到非常恐慌，不知道该怎么办。

我决定去看医生，但我不想去医院，因为我害怕。于是我选择了在线问诊，找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状，并上传了一张照片。医生很快回复了我，询问我是否有出血疼痛的症状。我告诉他没有，但我很担心这个肉块会不会是癌症。

医生安慰我说，这个肉块可能是痔疮脱出，也可能是肛门脱垂。他建议我去线下医院做进一步的检查和治疗。我很感激医生的建议，但我还是不想去医院。于是，我决定再次向医生咨询，希望能找到一种不需要手术的解决方案。

医生告诉我，虽然手术是最有效的治疗方法，但我也可以尝试一些日常生活中的调整来缓解症状。他建议我禁烟酒和辛辣饮食，调整不正常的排便习惯，如用力排便、久坐、久蹲，尽量缩短排便时间。我决定按照医生的建议去做，希望能改善我的症状。

在接下来的几周里，我认真地遵循医生的建议，改变了我的生活习惯。虽然症状没有完全消失，但我感到比以前好多了。我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便和实用，我会推荐给我的朋友和家人。

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