我从小就有过敏的毛病，春天一到，鼻子就开始不停地流涕，眼睛也红肿得厉害。可这次不同，身上突然长了许多小红点，像被蚊子咬了一样，密密麻麻地分布在四肢和背部。起初我没太在意，想着可能是被什么虫子咬了，或者是换了新的洗衣粉引起的过敏。然而，两天过去了，红点不仅没有消退，反而越来越多，甚至开始有些痒了。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生问我是否有瘙痒感，我说没有，只是偶尔会有一点点痒。然后他又问我最近有没有吃什么药物或者接触过什么可能引起过敏的物质。我摇了摇头，表示没有。医生仔细检查了我的皮肤，告诉我这很可能是过敏性皮炎，需要及时治疗。

他开了一些抗过敏的药物给我，包括地氯雷他定和酮替芬。医生说这两种药物可以有效缓解过敏症状，但需要注意的是，酮替芬可能会引起瞌睡，所以最好在晚上睡觉之前服用。除此之外，他还建议我涂抹一些糠酸莫米松软膏，帮助减轻皮肤的炎症反应。

在接下来的几天里，我按照医生的指示进行治疗。每天早上和晚上各服用一次地氯雷他定，晚上睡觉前再服用酮替芬。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免辛辣刺激的食物，多吃一些清淡易消化的食物。另外，为了减轻压力，我也开始尝试一些放松的方法，如冥想和深呼吸。

经过一周的治疗，我的皮肤状况明显改善，红点逐渐消退，瘙痒感也减轻了很多。虽然还有一些小红点留在皮肤上，但我已经不再感到那么焦虑和困扰了。医生告诉我，过敏性皮炎需要长期管理和预防，不能掉以轻心。我决定从现在开始，更加注意自己的生活习惯和环境卫生，避免再次发生类似的过敏反应。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。同时，也可以尝试一些自我管理的方法，如调整饮食、保持良好的生活习惯等。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！