在一个小山村里，住着一对年迈的夫妇，外公外婆。他们的生活虽然简单，但却充满了对健康的关注。然而，最近几年来，他们听信了电视节目上的说法，认为老年人应该少吃饭，因为消化系统吸收不了。于是，他们开始减少饮食，导致身体明显消瘦，特别是外婆，手都瘦的快皮包骨了。

这天，外公外婆的孙女带着他们来到了京东互联网医院，寻求营养科医生的帮助。医生听完他们的故事后，首先纠正了他们的错误观念：“每天正常的营养摄入还是需要的，特别是对于老年人来说。”

医生建议他们增加餐次，选择营养和能量密度高的食物，如坚果、面包等。可以选择一天三餐+2-3次加餐。中途适量加餐，可以下午三四点的时候吃些东西，比如以牛奶为基础，加香蕉、草莓、乳清蛋白粉，甚至是黑巧克力等等，这些营养密度都挺高的，味道又比较好。

外公外婆听了医生的建议，开始改变自己的饮食习惯。他们每天都按时吃饭，中途还会加餐。外公外婆的孙女也会经常督促他们进食，确保他们的营养摄入足够。

几个月后，外公外婆的身体状况有了明显的改善。他们的体重逐渐回升，精神也变得更加饱满。外公外婆的孙女非常感激医生的帮助，她说：“如果不是医生的建议和指导，外公外婆可能还会继续走错路。现在，他们的健康状况已经大有改善。”

外公外婆也对京东互联网医院的服务表示满意。他们说：“这里的医生非常专业，服务也很周到。我们会继续使用这个平台，保持健康的生活方式。”

这个故事告诉我们，健康无小事，正确的饮食习惯对于老年人的健康至关重要。同时，京东互联网医院也为我们提供了便捷、专业的医疗服务，让我们可以随时随地获取健康指导和帮助。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！