我从小就是个肠胃不太好的人，经常便秘。两三天不解大手已经是家常便饭了，晚上睡不好更是常态。每次大便都像是在挤牙膏，非常痛苦。家人都很担心我，带我去做了肠镜和胃镜，结果都显示没问题。医生说我是慢性胃炎引起的便秘，开了麻仁润肠丸给我吃。虽然有所缓解，但并没有根治我的问题。

一天，我在网上搜索中医肾虚调理，想看看有没有什么方法可以改善我的情况。无意中发现了京东互联网医院，决定试一试。通过图文问诊，我联系到了消化内科主治医师**。他非常耐心地询问了我的症状和病史，并且告诉我他会尽力帮助我解决问题。

医生问我便秘的频率和大便的性状，我告诉他正常情况下一天一次，但有时候会两到三天才解大手，而且大便不成形。医生说这是典型的便秘症状，并且问我是否有腹胀和排气困难。我点头称是，医生说这都是慢性胃炎和便秘的表现。

医生给我开了利那洛肽胶囊的处方，并且告诉我要注意饮食，少吃辛辣刺激和油腻的食物，多吃蔬菜水果和富含纤维素的食物。他还建议我多喝水，按时上厕所，不能玩手机看报纸。最后，他祝我早日康复，生活愉快。

我按照医生的建议去做，坚持服用药物，注意饮食和生活习惯。慢慢地，我发现自己的便秘情况有所改善，晚上也能睡得更好。虽然还没有完全恢复正常，但我已经很满意了。感谢京东互联网医院和那位医生，他们真的帮了我大忙。

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