我还记得那天，我的儿子小明从学校回来，眼睛红红的，揉了又揉。我问他怎么了，他说看不清黑板上的字。作为一个母亲，我的心一下子揪紧了。我们赶紧去医院检查，结果显示小明的球镜是-0.25度，裸眼视力只有4.8。医生说这可能是近视的征兆，但需要做散瞳验光才能确定是否是真的近视。

我和小明都很担心，毕竟他才9岁。我们决定做散瞳验光，结果出来后，医生告诉我们小明确实是真的近视了。我的心情很复杂，既为小明的视力担忧，又为自己没有早点发现而感到内疚。

医生给我们一些建议，如何预防小明的近视加深。首先是注意用眼姿势，不能让眼睛过度疲劳；其次是控制用眼时间，每半小时就要休息下眼睛；再者是多户外运动，少吃甜食，尽量不看电子产品。这些都听起来很简单，但实际操作起来却不容易。我们一家人都要改变生活习惯，才能帮助小明保护视力。

在接下来的日子里，我们全家人都在努力。小明每天放学后都会去公园玩耍，少看电视和手机；我和他爸爸也开始注意自己的用眼习惯，尽量不让小明模仿。虽然有时候会有困难，但我们都坚持下来了。几个月后，小明的视力有所改善，虽然还不能完全恢复正常，但至少没有继续恶化。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。我们不能忽视任何一个小问题，否则可能会酿成大祸。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答给了我们很大的帮助。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院推荐给大家！