我从小就有一个习惯，喜欢用舌头舔嘴唇。妈妈总是说这样会让嘴唇变黑，但我就是改不掉。直到有一天，我发现自己的舌苔变得异常厚重，颜色也变成了黄色。我吓坏了，赶紧上网搜索相关信息，结果显示可能是脾肾虚弱引起的。于是，我开始寻找中成药来调理身体。

在京东互联网医院上，我遇到了医生**。她问我具体的症状和想要解决的问题。我告诉她，除了舌苔厚黄外，我还经常感到左腹胀痛，屁多，甚至有时候会有呼呼的声音。医生**很耐心地询问了我的大便情况，了解到我有时候大便干燥，有时候又正常。从我的舌苔来看，医生**判断我体内湿热比较重，引起了大便偏干和其他不适症状。

医生**建议我服用清湿热通便的中草药物治疗，并且可以在平台上开药，提供代煎邮寄服务或颗粒剂，非常方便。我选择了颗粒剂，医生**也提醒我在服药期间要忌食辛辣和腥臭海鲜，保持良好心情，适度运动。同时，她还赠送了我几次免费追问包，方便我在服药期间有任何问题都可以及时咨询她。

在服用中草药的过程中，我也注意到自己的生活习惯和饮食结构。以前我总是喜欢吃辣的食物，喝冷饮，但现在我开始调整，多吃清淡易消化的食物，少喝冷饮。同时，我也开始每天早上和晚上散步，保持适度的运动量。这些改变让我感觉身体逐渐恢复了平衡，舌苔也变得正常了。

我非常感谢医生**的帮助和指导。她的专业知识和耐心让我在治疗过程中感到非常安心和放心。现在，我已经完全恢复了健康，也学会了如何更好地照顾自己的身体。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！