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脸油头发油不长痘,药店医生说是寒湿,吃参芪健胃颗粒有效吗?

脸油头发油不长痘,药店医生说是寒湿,吃参芪健胃颗粒有效吗?

我从小就被人称为“油田”,脸上、头发上总是油光满面。可奇怪的是,尽管如此,我却从来不长痘。每次去药店,店员总会说我是“寒湿体质”,需要调理。于是,最近我又去药店,店员给我开了参芪健胃颗粒,说是可以帮助我祛湿。

回到家,我开始服用这款药。然而,几天后,我发现自己的情况并没有改善,反而出现了口臭和大便不畅的症状。于是我决定去京东互联网医院寻求专业的中医帮助。

在与医生的交流中,我详细描述了自己的症状和服用参芪健胃颗粒的情况。医生首先要求我拍摄舌象照片,进行舌诊。通过观察我的舌象,医生发现我并不是“寒湿体质”,而是有“湿热”的问题。医生解释说,我的脸油头发油是因为体内湿热过重,导致皮肤和头发的油脂分泌失衡;而不长痘则是因为我的体质并不是典型的“油性皮肤”。医生还指出,参芪健胃颗粒虽然可以温中健脾、理气和胃,但并不适合我这种“湿热体质”的人服用,反而可能加重我的症状。

医生建议我改变生活习惯,少吃辛辣油腻的食物,多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。同时,医生也开了一些中药方子,帮助我清热祛湿。医生还强调了运动的重要性,建议我每天适当运动,出一身微汗,以帮助排出体内的湿气。

在医生的指导下,我开始了新的生活方式。每天早上,我会喝一杯温水,吃一些清淡的食物;中午和晚上,我会选择一些健脾祛湿的食物,避免过于油腻的食物。同时,我也开始每天晚上散步,出一身微汗。经过一段时间的调理,我的脸上和头发上的油光明显减少,口臭和大便不畅的症状也消失了。最重要的是,我感觉自己的身体状态变得更好了,精力充沛,睡眠质量也提高了很多。

通过这次经历,我深刻地体会到,中医的治疗方法不仅仅是开药方,更重要的是从生活习惯、饮食结构等多个方面进行调理。同时,我也意识到,自己不能再盲目地听信药店店员的建议,需要寻求专业的医生帮助。感谢京东互联网医院的医生,帮助我找到了正确的治疗方法,改善了我的生活质量。

痰湿中阻的调理指南 常见症状 痰湿中阻是一种中医病症,常见于体内湿气过重、脾胃功能失调的人群。主要症状包括脸部和头发油腻、舌苔白、口臭、不长痘等。易感人群为长期食用油腻、辛辣、生冷食物,缺乏运动,情绪不稳定的人。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食清淡,少吃辛辣油腻及生冷食物,多吃健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。 2. 适当运动到后背微微汗出,增强体质,缓解情绪压力。 3. 注意情绪调节,少思虑,少生气,保持心情舒畅。 4. 规律睡眠,睡眠好了正气充足才能去处邪气。 5. 可以服用轻身消胖丸按照说明书服用2周,帮助祛湿减肥,但需在医生指导下使用。
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