我从小就是个肉食爱好者，尤其是烧烤和火锅，简直就是我的最爱。可最近这两三个月，我的肠胃开始闹腾了。每次吃完肉，尤其是红肉，总是会有大量的排气，味道还特别难闻。起初我以为只是偶尔的消化不良，没太在意。但是情况越来越严重，连同事都开始投来异样的目光了。

我尝试了各种方法，包括吃消化酶胶囊，但效果并不理想。吃的时候还好，停药后又恢复原样。我开始感到焦虑和无助，担心自己的身体出了什么大问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关的信息，了解到脾虚湿气重可能是导致我这种症状的原因之一。于是我来到了京东互联网医院，希望能找到解决问题的方法。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并给我做了一些初步的检查。最终，医生建议我同时服用整肠生和消化酶胶囊，并且要坚持服用2到4周。

除了药物治疗外，医生还给了我一些生活上的建议。首先是要注意休息，避免熬夜和过度劳累。其次是要戒烟戒酒，清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物和油腻脂肪类食物。最后，医生还建议我多锻炼身体，增强体质。

我认真地按照医生的建议去做，坚持服药并改变了自己的生活习惯。慢慢地，我的症状开始有所改善。排气的频率和臭味都减少了很多，同事们也再没有投来异样的目光了。我感到非常庆幸，能够在京东互联网医院找到专业的医生和有效的治疗方法。

现在回想起来，我意识到健康无小事，不能因为一时的疏忽而忽视了自己的身体。同时，我也深刻理解到，正确的生活方式和饮食习惯对于维护健康至关重要。希望我的经历能够帮助到其他人，提醒大家要重视自己的健康，及时就医，避免小病变成大病。

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