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体质差、手淫过度、营养不良,怎么改善?

体质差、手淫过度、营养不良,怎么改善?

我叫小明,今年22岁,大学生。从小体质就不太好,经常生病。最近两年,情况变得更糟了。手淫过度、熬夜、营养不良,我的身体一天不如一天。每次去学校食堂吃饭,看到那些油腻的肉类和缺乏营养的食物,我就感到无奈。水果和蔬菜几乎没有,吃不上。我的抵抗力差,经常感冒,身体也越来越瘦弱。

我知道自己需要改变,但不知道从何开始。直到有一天,我在网上搜索“肾虚体质的表现及调养”,才发现自己的问题可能比想象中更严重。我决定寻求专业的帮助,于是找到了京东互联网医院的在线问诊服务。

我选择了图文问诊,很快就被分配到一位医生。医生问了我一些基本问题,包括是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等。然后,我向医生详细描述了自己的症状和生活习惯。医生听完后,问我是否有勃起困难、房事能持续多久等问题,并询问了可能的诱因,例如熬夜、房事频繁、手淫等。我告诉医生,我的症状已经持续了两年,主要是因为单纯手淫和熬夜,平时吃不上水果蔬菜,抵抗力差。

医生让我发舌像过去,观察我的舌头状态。然后,医生建议我使用中药调理,推荐了京东互联网医院的中药免煎颗粒。这种中药非常方便,不需要熬制,直接冲服就可以。医生还推荐了一种成药,称之为阴阳同补的成药,能够吃15天。同时,医生也建议我补充一些维生素和矿物质,推荐了swisse的复合维生素。

我按照医生的建议购买了中药和成药,并开始服用。同时,我也开始注意自己的饮食和生活习惯,尽量多吃水果和蔬菜,避免熬夜和手淫。几个月后,我的身体状况有了明显的改善。我的抵抗力增强了,感冒的次数也减少了。我的体重也开始增加,整个人看起来更健康了。

我非常感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业建议和治疗。现在,我已经完全戒除了手淫和熬夜的习惯,开始注重自己的健康。健康无小事,京东互联网医院真的很靠谱!

肾虚体质调养指南 常见症状 肾虚体质常见症状包括身体瘦弱、抵抗力差、手淫过度等,易感人群主要是长期熬夜、营养不良的年轻人。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上应多吃水果蔬菜,保证营养均衡; 2. 避免熬夜和过度手淫,保持良好的生活习惯; 3. 可以服用中成药如阴阳同补的成药来调理; 4. 补充复合维生素,增强体质; 5. 定期进行体检,及时发现和处理问题。
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