怀孕初期的我，总是被胃酸和食道反流折磨。每次吃完饭，胃部就像被火烧一样，难受得我只能蜷缩在沙发上，希望时间快点过去。这种感觉就像被困在一个无形的牢笼里，无法逃脱。

我记得那天晚上，我和老公正在看电视，突然间我感到一阵强烈的胃灼热。老公见我不对劲，赶紧问我怎么了。我只能用手捂着胃部，艰难地告诉他我又开始反流了。老公很着急，立即打开手机，帮我预约了京东互联网医院的图文问诊服务。

第二天一早，我就收到了医生的回复。医生问我是否有药物过敏史、肝肾损害及其他疾病史。我告诉她没有，接着她问我现在妊娠多少周。我说是3周多。医生说在这个阶段不建议服药，否则可能会对胎儿产生影响。听到这话，我心中一沉，担心自己的健康问题会影响到宝宝的成长。

医生继续说，怀孕后子宫增大使胃上移，胃内容物反流至食管下段，加之食管下段贲门括约肌松弛，会引起胃灼热、不适。建议餐后避免弯腰和平躺，并适当活动可减缓症状。同时，她还推荐我喝小米粥来缓解症状。我听完后，心中稍微安慰了一些，至少知道了问题的原因和解决方法。

接下来的几天，我按照医生的建议去做。每次吃完饭后，我都会站起来走动一会儿，避免弯腰和平躺。晚上睡觉时，我还特意把床头垫高了一些。这些小改变虽然看似微不足道，但却真的有效地减轻了我的反流症状。再加上每天喝一碗小米粥，我的胃部不再那么难受了。

我想，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在忍受着胃酸和食道反流的折磨。感谢医生的专业指导和关心，让我在怀孕初期的困扰中找到了出路。现在，我可以安心地等待宝宝的到来，期待着未来的美好生活。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务。他们的医生都非常专业，能够给你提供最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。祝大家都能拥有一个健康快乐的生活！