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右侧脖子抽筋,核磁共振显示颈椎间盘向后突出,怎么办?

右侧脖子抽筋,核磁共振显示颈椎间盘向后突出,怎么办?

我从小就有一个习惯,喜欢低头看书、玩手机,长大后也没有改掉这个习惯。直到有一天,我的右侧脖子突然抽筋,疼得我无法动弹。起初我以为是肌肉酸痛,休息一下就好了。但是,抽筋的频率越来越高,疼痛也越来越剧烈,甚至影响了我的日常生活。

我去医院做了核磁共振,结果显示我的颈椎间盘向后突出,医生告诉我这是因为长时间低头导致的颈椎曲线变直。听到这个结果,我不禁后悔当初没有注意自己的坐姿和生活习惯。

医生建议我减少长时间低头,定时活动,避免颈椎过度疲劳。同时,他还推荐我做一些针灸和理疗,帮助缓解疼痛和恢复颈椎的正常功能。我按照医生的建议进行了治疗,果然,疼痛逐渐减轻,抽筋的频率也降低了。

在治疗的过程中,我也开始反思自己的生活方式。我意识到,健康无小事,不能因为一时的舒适而忽视了自己的身体。从那以后,我开始注意自己的坐姿和生活习惯,定期进行颈椎保健,避免再次出现类似的问题。

这次经历让我深刻地认识到,健康是最宝贵的财富。我们应该珍惜自己的身体,及时就医,避免小问题变成大毛病。同时,我也想感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。希望大家也能注意身体,遇到问题及时就医,保持健康的生活方式。

颈椎间盘突出就医指南 常见症状 颈椎间盘突出常见于长时间保持同一姿势的人群,特别是低头含背姿势。主要症状包括颈部疼痛、僵硬、抽筋、针扎样刺痛等,可能会向上肢放射,影响日常生活和工作。 推荐科室 骨科或神经外科 调理要点 1. 减少长时间低头,避免含背姿势; 2. 定时活动,做一些简单的颈部和上肢的伸展运动; 3. 可以尝试针灸、理疗等非手术治疗方法; 4. 如果症状严重,可能需要进行正骨或手术治疗; 5. 在日常生活中注意保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。
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专业擅长:主治医生,擅长多学科常见病、多发病的诊治,专业范围覆盖人体八大系统,包括:消化系统、呼吸系统、循环系统、泌尿系统、神经系统、内分泌系统、运动系统、生殖系统; 若您有以下疾病,都可以咨询全科医生: 1.消化系统:口腔溃疡、急慢性咽炎、食道炎、胃食管反流、急性胃炎、慢性肾炎、胃溃疡、胃癌、十二指肠炎、十二指肠溃疡、结肠炎、肠梗阻、肠结核、痢疾、结肠癌阑尾炎、肠道易激综合征、结肠癌、直肠癌、痔疮等,同时还有肝脏、胆囊、胰腺相关疾病,比如肝脓肿、肝炎、肝硬化、肝癌、胆囊结石、胆囊炎、胰腺炎、胰腺癌等。 2.呼吸系统:鼻炎、咽炎、喉炎、气管炎、支气管炎、支气管哮喘各种肺炎、肺结核、慢性阻塞性肺疾病、间质性肺疾病、肺癌等。 3.循环系统:先天性心脏病、冠心病、病毒性心肌炎、感染性心肌炎、高血压心脏病、风湿性心脏病、败血病、各种贫血、各种白血病、动脉粥样硬化等。 4.内分泌系统:糖尿病、甲亢、甲减、单纯性甲状腺肿、甲状腺肿瘤、巨人症、肢端肥大症、垂体性侏儒症、肾上腺皮质功能减退症、肾上腺皮质功能亢进症、更年期综合症、男性性腺功能减退症等。 5.神经系统:病毒性脑膜炎、化脓性脑膜炎、结核性脑膜炎、脑出血、脑梗死、蛛网膜下腔出血、脑瘤、帕金森病、阿尔兹海默病等。 6.运动系统:类风湿性关节炎颈椎病、骨折、脱位、骨质增生、骨质疏松、腰肌劳损、软组织损伤、痛风、骨肿瘤、椎间盘突出等。 7.泌尿系统:急慢性肾炎、肾盂肾炎、肾病综合征、间质性肾炎、肾衰竭、肾结石、输尿管结石、膀胱结石、膀胱炎、膀胱癌、尿道炎等。 8.生殖系统:慢性前列腺炎、附睾炎、子宫宫颈炎、睾丸癌、前列腺癌、卵巢癌、子宫宫颈癌等,还有性功能障碍、精索静脉曲张,女性多囊卵巢等。 *国家卫健委实现“健康中国2030发展规划”之主打专业——全科医学,当您需要健康咨询或者就诊咨询,比如了解就诊科室、就诊信息、解读治疗情况、解读体检报告等,全科医生往往是最好的选择。
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