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11岁小朋友多想控制不住,求助医生

11岁小朋友多想控制不住,求助医生

我叫小明,今年11岁。从五年级开始,我就发现自己有一个奇怪的毛病:总是控制不住地多想。不是胡思乱想,而是对一件普通的事情,别人都不会去想的,我却非要想出来。这种感觉就像有一只小虫子在我脑子里爬来爬去,直到我把那件事想清楚为止,否则心里就不舒服。

我曾经尝试过不去想,但结果总是适得其反。越是想不去想,越是会想得更多。有时候,甚至会因为一件小事而陷入深深的思考中,无法自拔。这种情况在六年级开学后变得更加严重了。如果我不想清楚某件事情,就会感到非常难受,好像有什么东西卡在了我的喉咙里,无法咽下也无法吐出来。

我曾经去看过一位中医,他说我是脾虚,需要调理。于是他开了一些药给我喝,叫做脑力静糖浆。虽然喝了这个药后,我的症状有所减轻,但仍然会多想。有时候,我甚至会想一些没有用的东西,例如为什么天空是蓝色的,为什么水是透明的等等。这些问题并没有实际意义,但我就是控制不住地去想。

我很担心自己的这种情况会影响到学习和生活。所以,我决定去找一位医生咨询。通过京东互联网医院,我找到了一个非常专业的医生。我们进行了一次详细的交流,医生问了我很多问题,包括我最近的生活状态、学习压力等等。最后,医生告诉我,我的情况可能与压力和焦虑有关,建议我找些事情来转移注意力,例如运动、画画或者听音乐等等。

我觉得医生的建议非常有用。从那以后,我开始尝试做一些自己喜欢的事情,例如打篮球、画漫画等等。这些活动不仅让我放松了心情,也让我有了更多的时间和精力去处理其他事情。现在,我已经不再那么多想了,生活也变得更加轻松和愉快了。

如果你也有类似的问题,我建议你也去找一位专业的医生咨询。他们可以给你提供更具体和有效的建议。同时,也要记得,健康无小事,遇到问题及时就医哦!

儿童多想症调理指南 常见症状 多想症在儿童中较为常见,尤其是在学龄前和青春期。常见症状包括过度思考、难以控制的想法、焦虑、失眠等。这些症状可能会影响孩子的日常生活和学习。 推荐科室 儿童心理科或精神科 调理要点 1. 心理治疗:认知行为疗法、家庭治疗等可以帮助孩子学习控制想法和情绪的技巧。 2. 药物治疗:如SSRI类抗抑郁药(需在医生指导下使用)可以缓解多想症状。 3. 生活方式调整:保证充足的睡眠、规律的作息、适量的运动和健康的饮食习惯有助于改善症状。 4. 家庭支持:家长的理解和支持对孩子的康复至关重要,应鼓励孩子表达情感,提供安全的环境。 5. 学习放松技巧:如深呼吸、冥想、瑜伽等可以帮助孩子放松身心,减少多想症状的发生。
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宋斌

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