我从小就是一个爱美的人，尤其是头发。每次洗完头发，总是要花上半个小时来吹干和造型。然而，去年开始，我的头发变得越来越稀疏，尤其是头顶部分。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是季节变化的原因。但是，随着时间的推移，我的头发问题越来越严重，甚至开始影响到我的日常生活和工作。

我尝试了各种各样的方法来解决这个问题，包括使用各种洗发水和护发素，甚至还去了一些美容院做头发护理。然而，所有的努力都没有什么效果。我的头发依然在不断地掉落，我的自信心也随之下降。

在朋友的推荐下，我决定去看医生。经过一系列的检查和诊断，医生告诉我我患有肾虚型脱发，并给我开了复方甘草酸甘胶囊和除脂生发胶囊。医生说这两种药物可以帮助我改善头发问题，并且还给我列了一份详细的忌口清单，包括辣椒、牛羊肉、火锅、酒、海鲜和烧烤等食物，要求我11点前休息，避免熬夜。

我按照医生的嘱咐开始服用药物，并且严格遵守忌口清单。然而，几天后，我开始感到内心很慌，胳膊肌肉也出现了微痛的感觉。我非常担心，于是立即联系了医生。医生告诉我，这可能是复方甘草酸甘胶囊的副作用，并建议我停止服用该药物，只继续服用除脂生发胶囊和喷米诺地尔酊。同时，医生也再次强调了忌口和休息的重要性。

我按照医生的建议继续治疗，并且在日常生活中也更加注意自己的饮食和作息。几个月后，我的头发问题有了明显的改善，头顶部分的头发也开始重新生长。我的自信心也随之恢复了。

我非常感谢张医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅给我提供了专业的医疗服务，还教会了我如何正确地照顾自己的头发和身体。现在，我已经完全恢复了，我的头发也变得更加健康和美丽了。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你去看医生，并且遵循医生的建议进行治疗。同时，也要注意自己的饮食和作息，保持良好的生活习惯。相信只要你坚持下去，你也一定可以战胜头发问题，重新找回自信和美丽。