我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每周末，我都会和朋友们去打球，享受那份快乐和挑战。然而，最近我开始感到脚后跟疼痛，尤其是在运动后。起初，我以为只是普通的疲劳，休息一下就好了。但是，疼痛并没有消失，反而越来越严重，影响了我的日常生活和运动。

我开始担心，可能是因为我太过热爱篮球，忽视了自己的身体。于是，我决定去看医生。经过一番检查，医生告诉我我患了跟腱炎。这对我来说是一个巨大的打击，因为我知道这意味着我不能再像以前那样随心所欲地打球了。

医生建议我口服药物和休息，避免过度使用受伤的脚。起初，我很难接受这个建议。毕竟，篮球是我生活中的一部分，我不想放弃。但是，随着时间的推移，我逐渐意识到，健康比任何事情都重要。我开始按照医生的建议进行治疗，口服双氯芬酸钠缓释胶囊，并且尽量避免剧烈运动。

在治疗的过程中，我也尝试了一些辅助治疗方法。比如，我会在晚上用热水泡脚，帮助缓解疼痛。同时，我也会使用一些贴片，据说可以加速恢复。虽然这些方法可能不是每个人都适用，但对我来说，它们确实起到了积极的作用。

现在，我的脚已经基本恢复了。我仍然热爱篮球，但我也学会了更好地照顾自己的身体。通过这次经历，我明白了一个道理：健康是最宝贵的财富，我们应该珍惜并保护它。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。

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