我从小就有一个习惯，喜欢用手托腮，尤其是在思考问题或看书时。这个习惯一直伴随着我，直到有一天，我发现自己的下巴上出现了一些红色的东西。起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是被蚊子咬了。然而，随着时间的推移，这些红色的东西不仅没有消失，反而变得越来越明显，甚至开始有些痒。

我开始担心起来，于是决定去看医生。由于工作繁忙，我选择了在线问诊，通过京东互联网医院的图文问诊功能与一位医生进行了交流。医生很快就回复了我，告诉我这可能是湿疹，并且提醒我不要搔抓和烫洗，以免加重症状。我也向医生询问了是否有药物过敏史，医生说没有的话可以开一些药物来治疗湿疹。

在等待处方的过程中，我开始回想起自己的生活习惯，是否有哪些地方需要改进。比如，我平时喜欢吃辣的食物，会不会是因为这个原因导致了皮肤问题？我也开始关注自己的作息时间，是否有足够的休息和锻炼？这些问题在我心中萦绕，直到医生发来了处方。

我按照医生的建议使用了药物，并且注意了日常生活中的细节。比如，我开始使用温和的洗面奶，避免使用过热的水洗脸；我也开始控制自己的饮食，尽量少吃辣的食物；此外，我还增加了户外活动的时间，呼吸新鲜空气，放松身心。这些改变虽然看似微小，但却对我的皮肤产生了积极的影响。慢慢地，下巴上的红色东西开始消退，我的皮肤也变得更加健康。

在这个过程中，我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体，直到出现问题才开始重视。其实，健康无小事，我们应该时刻关注自己的身体状况，及时就医，调整生活习惯，保持良好的心态。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。

最后，我想说的是，京东互联网医院的服务真的很好。医生专业、态度亲切，整个过程也非常方便快捷。尤其是在疫情期间，线上问诊成为了我们就医的首选。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！