我从小就对自己的身体不太友好。小时候，总是贪玩，忘记吃饭；长大后，为了工作，经常熬夜加班。直到有一天，我发现自己腰上面肝区肿大，皮肤上也出现了慢性荨麻疹的症状。我开始慌了，赶紧去医院做了全面的检查。

医生告诉我，我的肝火旺，脾虚湿气太重，需要调整饮食和生活习惯。同时，医生也开了一些中成药给我，希望能够缓解我的症状。然而，我对这些药物并不太了解，尤其是其中的一种药物，据说需要注意运动量。我开始担心，自己平时的运动量是否会影响药物的效果。

我决定向医生咨询这个问题。医生告诉我，虽然这类药物需要注意运动量，但并不意味着不能运动。适当的活动反而有助于身体的恢复。只是，如果我是运动员，需要小心一些。听到这里，我松了一口气，毕竟我不是专业运动员，只是平时喜欢做一些轻度的运动来保持健康。

除了药物治疗外，医生还建议我在饮食上多加注意。由于我之前尿酸高，医生提醒我要少吃内脏、牛羊肉等高嘌呤食物。这些都是我以前不太关注的细节，但现在看来，真的很重要。医生还告诉我，慢性荨麻疹的治疗需要耐心，不能急于求成。只要我按照医生的建议去做，相信我的身体会慢慢恢复的。

在整个治疗过程中，我最大的感受就是，健康无小事。我们平时可能会忽视一些小问题，但这些小问题如果不及时处理，可能会演变成大问题。所以，遇到身体不适，千万不要拖延，及时就医才是最明智的选择。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯和饮食习惯，才能真正拥有一个健康的身体。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、负责，服务也非常周到。如果你有任何健康问题，不妨试试在线问诊，可能会给你带来意想不到的帮助。健康是我们最宝贵的财富，希望大家都能重视起来，珍爱自己的身体。