我从小就对自己的眼睛特别在意。也许是因为我从小就戴眼镜的缘故吧。每次去医院检查视力，医生总会说我的眼睛很健康。可最近，我却开始感到左眼上看时有疼痛感。起初，我并没有太在意，毕竟我平视时并没有什么异样的感觉。只是当我需要抬头看东西时，左眼就会隐隐作痛。这种感觉就像有人在用针轻轻地扎我的眼球一样，非常不舒服。

我试图通过大幅度晃动头部来缓解这种疼痛，但并没有什么效果。反而，疼痛感似乎变得更加明显了。于是我开始担心起来，难道我得了什么眼部疾病？我决定去京东互联网医院进行咨询。通过图文问诊的方式，我联系到了眼科副主任医师**。

医生首先询问了我的用眼情况和视力是否有影响。我告诉他我每天都要看手机，视力并没有受到影响。只是左眼上看时会有疼痛感，右眼却没有问题。即使我揉眼睛也会疼，揉右眼却不疼。我甚至不知道是眼球疼还是眼眶疼。医生听完我的描述后，认为很可能是用眼过多引起的干眼症或眼疲劳。

医生建议我调整作息时间，避免熬夜和过度用眼，减少电子产品的使用，并用四十度左右温热毛巾热敷双眼。这些方法都可以改善我的症状。同时，医生也给了我一些用药建议，推荐我使用玻璃酸钠滴眼液一天三次来缓解疼痛。为了确保我的用药安全，医生还询问了我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史、是否正在服用药品以及是否在备育期。我告诉医生我没有任何过敏史，其他方面也都正常。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天晚上，我都会用温热毛巾热敷双眼，感觉非常舒服。同时，我也开始注意自己的用眼习惯，尽量减少看手机的时间。经过一段时间的治疗，我的左眼上看时的疼痛感明显减轻了。现在，我已经可以正常地抬头看东西了，感觉非常棒！

这次经历让我更加重视自己的眼睛健康。以后，我一定会更加注意用眼卫生，避免过度用眼。同时，我也想提醒大家，眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好保护它们。遇到任何眼部问题，都应该及时就医，不能掉以轻心。最后，我想说一句：健康无小事，京东互联网医院很靠谱！