我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运总是喜欢开玩笑。下午，我在公园里跑步时不小心摔了一跤，结果是脚部骨折。从那一刻起，我的生活就像被按下了暂停键。

70多天过去了，虽然我已经开始进行康复训练，但脚部仍然有些肿胀和隐痛。每当我试图站起来或走路时，疼痛就会提醒我，我还没有完全恢复。这种感觉就像被困在一个无法逃脱的梦境中，既无助又沮丧。

我开始四处寻找解决方案，希望能找到一种方法来加速我的康复过程。偶然间，我在网上看到有人说肾虚可能会导致脚后跟疼痛，于是就搜索了相关的长尾词，想知道是否有药物可以帮助我缓解疼痛和肿胀。

在京东互联网医院上，我遇到了我的救星——一位名叫**的医生。我们进行了图文问诊，医生详细询问了我的病情和近期的检查结果。看到我提供的X光片后，医生告诉我，我的骨折已经基本愈合，但仍需要一些时间和正确的治疗来完全恢复。

医生建议我口服西乐葆消炎镇痛，骨肽片促进骨折愈合，并进行红外线理疗。同时，医生还提醒我晚上抬高肢体以帮助消肿，并建议我吃一些钙片来补充营养。对于我是否应该选择中药或西药，医生建议我两者结合使用，以达到更好的效果。

在医生的指导下，我开始了新的康复计划。每天早晚，我都会进行红外线理疗，晚上则会将脚部抬高以帮助消肿。同时，我也按时服用医生开的药物，并注意补充钙质。慢慢地，我开始感觉到疼痛和肿胀减轻了，步伐也变得更加稳健。

这段经历让我深刻理解了健康的重要性。没有健康，所有的计划和梦想都将化为泡影。因此，我要感谢**医生和京东互联网医院的专业服务，他们帮助我度过了最艰难的时刻。现在，我已经可以重新开始我的生活，重新追逐我的梦想了。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！