我从小就是一个敏感的人，总是容易被外界的环境和情绪所影响。长大后，这种敏感性演变成了中度的抑郁和焦虑。每天早上醒来，我都需要花费很长时间才能从床上爬起来，开始新的一天。即使是最简单的日常活动，也会让我感到异常的疲惫和无力。

在云南省精神病医院做的测试中，我的结果显示中度焦虑和抑郁，中度躯体性症状，轻度强迫。医生给我开了舍曲林，希望它能帮助我缓解这些症状。起初，效果还不错，我的情绪稳定了许多，睡眠也变得更好。但是，随着时间的推移，问题出现了。

我开始在夜间频繁醒来，两三次是常态。每次醒来，我都会感到一阵恐慌，心跳加速，呼吸急促。即使我知道这只是药物的副作用，但仍然无法控制自己的情绪。医生给我开了劳拉西泮，希望它能帮助我改善睡眠质量。果然，劳拉西泮起到了作用，我的夜间醒来的次数减少了，深度睡眠也增加了。

然而，好景不长。医生又建议我换成阿普唑仑，理由是这两种药物属于同一类，效果应该差不多。可惜的是，阿普唑仑并没有像劳拉西泮那样有效。我的夜间醒来的次数又回到了原来的水平，甚至有时候会更多。更糟糕的是，我开始感到一股强烈的焦虑和不安，总是担心自己会在夜间突然醒来，无法再次入睡。

我向医生反映了这个问题，他问我是否有过一段时间，感到情绪很亢奋？特别开心或者特别容易急躁？精力充沛、睡眠减少，浑身用不完得劲，忙碌而不知疲倦？思维活跃，想法多，计划多，自信心增强，觉得自己特别有能力？做事果断、盲目，过度消费、投资，事后后悔？我告诉他，我没有经历过这样的情况。相反，感觉浑身没劲，没自信。

医生解释说，劳拉西泮和阿普唑仑都属于苯二氮卓类药物，或者叫安定类药物。他们之间没有本质的区别，所以我选择哪一种改善睡眠，就看实际的使用效果。他还提醒我，不要过度关注药物的副作用，医生会负责的。最后，他建议我不要交替使用这两种药物，而是选择其中一种，并坚持使用。

我现在仍然在使用劳拉西泮，虽然它并不是完美的解决方案，但至少可以让我在夜间有一个相对安稳的睡眠。同时，我也在积极寻找其他的治疗方法，希望能够从根本上解决我的问题。生活中总会有各种各样的挑战和困难，但只要我们勇敢面对，总会找到一条出路的。