我从小就有一个奇怪的毛病：手脚总是冰凉，稍微一活动就大汗淋漓。每当冬天来临，我的手脚就像两块冰块，冻得我连笔都握不住。夏天也好不到哪去，走几步路就满头大汗，衣服都能湿透。这种情况让我非常苦恼，尤其是在学校里，同学们总是用异样的眼光看着我，仿佛我是从另一个星球来的生物。

我曾经尝试过各种方法来改善这个问题。妈妈带我去看过中医，吃过各种中药；我也试过西医，做过各种检查，但都没有找到根本的解决办法。直到有一天，我在网上搜索“脾虚手脚冰凉怎么调理”，偶然发现了京东互联网医院。

我抱着试一试的心态，点击了图文问诊的按钮。很快，一位名叫**的医生接待了我。他问我这个症状多久了，有没有什么诱因，是否有药物过敏史等等。我一一回答了他的问题，并拍了一张舌头的照片发给他。医生看了照片后，告诉我我的舌像显示出脾虚湿气较重，湿气郁久化热，湿热迫津液外出引起的自汗表现。

医生建议我首先要控制饮食，忌口寒凉辛辣油腻的食物；其次要保持良好的作息习惯，别熬夜，节制房事。在这些基础上配合用药调理才能收到良好效果。我问医生是否可以用某种中成药，医生说不对症，需要健脾化湿，清热固表止汗。最后，医生开具了中药免煎颗粒的处方，并告诉我可以直接在京东健康上购买。

我按照医生的建议，认真调整了自己的生活习惯，并按时服用中药。几个月后，我的手脚不再冰凉，出汗也明显减少了。这个结果让我非常惊喜和感激。现在，我再也不用担心因为手脚冰凉和出汗而被人异样的眼光看待了。

如果你也有类似的问题，我强烈推荐你去京东互联网医院看看。他们的医生非常专业，服务也很周到。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能对你有所帮助。