我从小就有一个习惯，喜欢用右手写字、吃饭，甚至是打游戏。时间久了，我的右肩开始隐隐作痛，起初我并没有太在意，认为只是累了而已。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，尤其是在晚上睡觉时，总是会被肩膀的疼痛所折磨，无法入睡。

我开始担心起来，难道我得了什么大病？于是，我决定去医院做个检查。医生告诉我，我可能患有肩周炎，需要进行一系列的治疗。听到这个消息，我既感到安心又有些失落。安心的是终于知道了自己的病情，失落的是我还年轻，怎么就得了这种病呢？

在医生的指导下，我开始了漫长的治疗过程。每天早上，我都要进行一系列的肩部按摩和拉伸运动，虽然很辛苦，但我知道这是必须的。同时，医生也给我开了一些药物，帮助我缓解疼痛和炎症。起初，我对这些药物持怀疑态度，担心会有副作用。但是，医生向我解释了每种药物的作用和注意事项，我的疑虑逐渐消散。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。比如，有时候我会忘记按摩和拉伸，或者是因为工作太忙而没有时间去医院复诊。每当这时，我都会想起医生的话：“肩周炎不是一朝一夕就能治愈的，需要你坚持不懈地治疗和护理。”于是，我调整了自己的生活和工作节奏，尽量保证每天都有时间去做肩部按摩和拉伸运动，并且定期去医院复诊。

经过几个月的治疗，我的肩膀的疼痛感明显减轻了。虽然还不能说完全康复，但至少我可以安心地睡觉了，不再被疼痛所困扰。这个过程中，我也学到了很多关于肩周炎的知识，知道了如何预防和护理肩部健康。现在，我已经把这些知识分享给了我的家人和朋友，希望他们也能从中受益。

在这里，我想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我度过了难关。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要像我一样拖延治疗。最后，如果你也有类似的经历，欢迎分享给大家，我们一起学习和成长！