我叫小李，今年25岁，大学毕业后在一家外企工作。半年前，我开始感到晚上睡不香，总是翻来覆去，无法入睡。起初，我以为是工作压力大，没太在意。但随着时间推移，我的睡眠问题越来越严重，白天精神状态也变得越来越差。

我尝试了各种方法来改善睡眠，包括听轻音乐、喝热牛奶、甚至尝试了一些安眠药，但效果都不理想。直到有一天，我在网上看到有人推荐使用脑心舒口服液来改善睡眠，于是决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了这款药，并与一位医生进行了图文问诊。医生详细询问了我的睡眠情况，包括睡眠时间、起床时间等，并告知我脑心舒口服液可以有效改善睡眠，但需要注意是否有过敏史。由于我没有过敏史，医生建议我可以尝试使用这款药物。

在医生的指导下，我开始按照说明书上的剂量服用脑心舒口服液。每天早餐后和睡前各服用一次，每次10ml。刚开始几天，我并没有感觉到明显的改善，但医生告诉我需要坚持服用至少一个月才能看到效果。果然，一个月后，我发现自己的睡眠质量有了明显的提高，晚上可以安稳入睡，白天的精神状态也变得更好。

除了服用药物外，医生还建议我适当释放压力，保持良好的生活习惯。比如，每天的卧床时间不要超过7个半小时，避免熬夜等不良习惯。这些小改变也对我的睡眠质量产生了积极的影响。

总的来说，通过使用脑心舒口服液和改善生活习惯，我成功地解决了自己的睡眠问题。现在，我每天都能安心入睡，白天也能保持精力充沛的状态。感谢京东互联网医院的医生和脑心舒口服液，让我重获了良好的睡眠质量。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试脑心舒口服液吧！记得在医生的指导下使用，并结合良好的生活习惯，相信你也能找到属于自己的解决方案。