我从小就喜欢穿高跟鞋，觉得这样可以显得腿更长，气质更优雅。可谁知道，这种爱好竟然会让我付出代价。一个月前，我开始感到脚大指疼痛，起初我并没有太在意，认为可能是鞋子不合适或者是走路姿势不正确导致的。然而，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我尝试了各种方法来缓解疼痛，包括贴膏药、按摩、热敷等，但效果都不太理想。直到有一天，我在网上搜索“足跟疼是肾阳虚还是肾阴虚引起”，才意识到可能是拇外翻引起的。于是，我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。

在与骨科医生**的交流中，我了解到自己的情况可能与长时间穿挤脚的鞋子有关。医生建议我口服双氯芬酸钠缓释片，并继续使用之前的外用贴膏。同时，医生还推荐我佩戴拇外翻矫正器，改善拇外翻的情况，并提醒我平时要穿宽松的鞋子，避免挤压脚大指的位置。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然一开始效果并不明显，但我坚持按照医生的建议进行治疗。慢慢地，疼痛感开始减轻，我也能更自如地行走了。同时，我也意识到，健康无小事，不能因为一时的美丽而忽视了自己的身体健康。

现在，我已经学会了如何正确地选择鞋子，如何保护自己的脚部健康。虽然这次经历让我付出了不小的代价，但也让我更加珍惜自己的身体，更加重视健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导让我重新找回了健康和自信。

如果你也有类似的经历，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它！