我叫李明，今年45岁，高血压已经伴随我20年了。起初，我并没有太在意，总觉得年轻人不会有大问题。然而，随着时间的推移，我的血压越来越难以控制，医生也开始警告我可能会有并发症。最近的一次体检结果更是让我心惊胆战：颈动脉有斑块。

我记得那天，医生拿着我的检查报告，神情严肃地对我说：“李明，你的颈动脉有斑块，这是心脑血管疾病的前兆。我们需要采取措施，防止情况恶化。”他建议我每天服用阿司匹林和阿托伐他丁，来降低血脂和预防血栓形成。

我有些犹豫，毕竟我对药物的副作用和正确的用法并不了解。于是，我决定向京东互联网医院的葛医生咨询。通过图文问诊，我向他描述了我的情况，并询问阿托伐他丁的剂量问题。葛医生告诉我，选择剂量需要根据我的血脂水平来确定，建议我购买20mg的阿托伐他丁。

我又问他是否可以同时服用阿司匹林和阿托伐他丁，每天各一片。葛医生说这取决于我的低密度脂蛋白（LDL）水平，需要将其降至1.8以下。他还强调了生活方式的重要性，包括低盐低脂饮食、多吃蔬菜水果和多运动。同时，他也提醒我注意复查，并在必要时去皮肤科就诊，因为我最近还出现了全身瘙痒的症状。

在葛医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天早上，我会服用一片阿司匹林和一片20mg的阿托伐他丁。同时，我也开始改变自己的生活习惯，尽量避免高盐高脂的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，增加户外运动的时间。虽然有时候我会感到有些不适，但我知道这是为了我的健康着想。

现在，我已经坚持这个治疗计划几个月了。虽然我还没有完全摆脱高血压和颈动脉斑块的困扰，但我感觉自己的身体状况有所改善。更重要的是，我学到了如何更好地照顾自己，如何与医生进行有效的沟通和合作。感谢葛医生和京东互联网医院的帮助，我相信只要我继续努力，就一定能战胜这些健康问题。

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