我从小就有睡眠问题，小时候父母总是说我太敏感，夜里一有动静就醒。长大后，工作压力和生活琐事让我越来越难入睡。最近两天，我服用了中药，希望能改善我的睡眠质量。然而，情况并没有好转，反而更糟了。三天三晚，我都没有合眼，头晕、头痛、心慌，整个人都像被抽干了精力。

我记得之前喝绿茶、奶茶都会心跳加快，血压降低，医生说我可能对咖啡因过敏。所以这次我选择了中药，想着应该不会有问题。可现在看来，中药也没能解决我的问题。甚至，我开始怀疑自己是不是得了什么严重的疾病。

在网上搜索“肾虚腰困吃什么中成药”，我找到了京东互联网医院的在线问诊服务。医生很耐心地听我描述了症状，并询问了我的具体情况。得知我已经72小时没有睡觉后，医生建议我可以服用安定片来帮助入睡。同时，他也提醒我，安定片是强效睡眠药，不能长期依赖，否则可能会产生副作用。

我有些犹豫，毕竟我不想依赖药物。但是，医生的话也让我感到安心。他说，安定片可以在短期内帮助我恢复正常的睡眠节律，等我身体状况稳定后，再逐渐减少药物的使用。同时，他还推荐了百乐眠胶囊和谷维素，作为辅助治疗的中成药。

我决定按照医生的建议去做。服用安定片后，我终于在第四天晚上睡了个好觉。接下来的几天，我继续服用百乐眠胶囊和谷维素，情况逐渐好转。医生也提醒我，除了药物治疗外，保持良好的生活习惯也非常重要。比如，晚上不要过度使用电子设备，保持规律的作息时间等等。

现在回想起来，我很庆幸当初选择了在线问诊。医生的专业建议和耐心解答，让我在最困难的时刻找到了出路。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能对其他有类似问题的人有所帮助。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱！