我从小就有一个问题，出汗特别多。夏天一出门，仿佛就被淋了个透心凉的雨。别人都在抱怨热，我却在担心自己会不会被汗水淹没。随着年龄的增长，这个问题并没有消失，反而越来越严重。加上近年来工作压力大，经常加班，身体也开始出现各种不适：心悸气短、体弱无力，甚至有时候会突然感到呼吸困难，像被一只无形的大手紧紧地压住胸口。

我曾经尝试过各种方法来解决这个问题。有朋友建议我吃十全大补丸，说是可以补气血，改善体质。可我总觉得这不是根本的解决办法。于是，我决定去看医生，希望能找到一个更科学、更有效的治疗方案。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位中医科医生进行了交流。医生非常耐心地询问了我的症状和生活习惯，并要求我拍摄舌苔照片进行舌诊。通过这些信息，医生初步判断我可能是肝郁气滞、脾胃湿热所致，建议我服用柴胡舒肝丸和藿香清胃片来疏肝理气、健脾去湿热。

除了药物治疗，医生还给了我一些建议。首先是饮食上要清淡一些，少吃辛辣油腻及生冷食物，多吃一些健脾祛湿的食物如山药、炒薏米、莲子、赤小豆等。其次是适当运动到后背微微汗出，既能增强体质，又能缓解情绪压力。最后是注意情绪调节，少思虑，少熬夜，并尽量在11点前入睡。

我按照医生的建议进行了治疗和生活调整。两周后，我再次上线复诊，发现自己的症状有了明显的改善。出汗减少了，心悸气短的感觉也消失了，整个人都感觉轻松了许多。医生也很高兴地告诉我，我的舌象湿热已经明显减轻，肝郁气滞、脾胃湿热的症状也得到了缓解。

这次的经历让我深刻地体会到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷、专业的医疗服务。希望更多的人能够关注自己的健康，及时寻求帮助，避免小病变大病的悲剧发生。

如果你也有类似的问题，或者其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询。记住，健康是最宝贵的财富，保护好它，才能更好地享受生活的美好！