我从小就是一个夜猫子，喜欢熬夜玩游戏、看电影，甚至连作业也要等到深夜才开始做。长大后，这个习惯并没有改变，反而因为工作压力大，经常需要加班到很晚。再加上我有一个不好的习惯——长期手淫，导致我的身体状况越来越差。

最开始，我只是觉得自己精神不振，总是昏昏沉沉的，记忆力也下降了很多。后来，我的头发开始变白，尤其是头顶和两鬓，显得我比实际年龄大了很多。运动时，我会大量出汗，甚至在夏天也一样。更糟糕的是，我开始长痘痘，皮肤变得很差。有时候，出汗后，身上还会起小疙瘩，非常难受。

我知道这些症状可能与我的生活习惯有关，但我一直没有重视，直到有一天，我在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”，才意识到自己的问题可能比想象中更严重。我决定去看医生，希望能找到解决办法。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与医生进行了交流。医生非常耐心地听我描述了自己的症状，并告诉我这是典型的阴虚症状，需要及时调理。医生建议我服用六味地黄丸，并且要改善生活习惯，早睡早起，减少手淫的频率。

我按照医生的建议，开始服用六味地黄丸，并且尝试改变自己的生活方式。虽然一开始很难适应，但我坚持了下来。两周后，我再次与医生进行了交流，发现自己的症状有了明显的改善。头发不再那么白，皮肤也变得更好，出汗和长痘痘的情况也减少了很多。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的享乐而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解答，帮助我走出了困境。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望大家也能注意自己的身体，遇到问题及时就医哦！