我从小就有鼻炎，尤其是在春天和秋天，鼻子总是堵得厉害。每次侧睡，下面的鼻孔就不通气了，呼吸变得困难。记得有一次，我甚至因为鼻子堵而在半夜醒来，感觉像是在水下挣扎一样，无法呼吸。

我曾经去医院看过，医生说我是过敏性鼻炎，给我开了一些药。但是，吃了药之后，虽然症状有所缓解，但并没有完全消失。后来，我又尝试了各种方法，包括用洗鼻器清洁鼻腔、吃中药调理身体等等，效果都不是很理想。

直到有一天，我在网上看到了一篇关于脾虚痰湿的文章，里面提到这种体质的人容易出现鼻炎等问题。我突然意识到，可能我的鼻炎问题和体质有关。于是，我开始研究如何调理脾虚痰湿的体质，希望从根本上解决鼻炎问题。

我尝试了很多方法，包括改变饮食习惯、做一些针对性的运动等等。同时，我也继续使用洗鼻器清洁鼻腔，发现效果比以前好多了。可能是因为我的体质有所改善，鼻腔内的分泌物减少了，洗鼻器才能更好地发挥作用吧。

现在，我的鼻炎问题已经大大改善。虽然偶尔还是会有鼻塞的情况出现，但已经不再像以前那样频繁和严重了。我也更加注重自己的身体健康，希望能够保持良好的状态，远离各种疾病的困扰。

如果你也有类似的问题，建议你也可以尝试从调理体质入手，可能会有意想不到的效果。当然，如果症状严重，还是要及时就医，听从专业医生的建议。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！