40岁女士气血亏，月经后疲劳，如何补充？

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在一个寒冷的冬日，40岁的李女士来到了京东互联网医院的在线问诊平台。她的脸色苍白，眼神疲惫，显然是被长期的气血亏损所困扰。李女士向医生诉说了自己的症状：“大夫，我每次月经结束后都感到非常疲劳，整个人像被抽干了精力一样。”

医生耐心地听完了李女士的描述，随后询问了她的月经规律。李女士回答说：“我的月经很规律，只是来完例假后总是感觉很累。”

医生考虑了一会儿，建议李女士可以尝试食用阿胶来补充气血。李女士有些犹豫，问道：“阿胶有很多种类，我该选哪一种呢？是东阿阿胶糕还是阿胶口服液？”

医生解释道：“阿胶口服液可能更方便一些，但如果你喜欢吃甜食，东阿阿胶糕也是不错的选择。无论哪种形式，阿胶都能有效地补充气血。”

李女士决定购买阿胶口服液，并询问医生是否需要在冬天食用。医生笑着回答：“冬天是最适合补气血的季节，阿胶的滋补效果在这个时候会更好。”

在医生的建议下，李女士开始每天服用阿胶口服液，并且增加了红枣、枸杞等食物的摄入。几个月后，李女士再次来到京东互联网医院，脸色红润，精神焕发。她感激地对医生说：“大夫，真的太感谢您了！我现在的状态比以前好多了。”

医生微笑着回应：“不客气，健康无小事，希望你能继续保持良好的生活习惯。”

李女士的经历告诉我们，气血亏损并不可怕，只要我们及时采取正确的补救措施，就能恢复健康。京东互联网医院的在线问诊服务为我们提供了便捷的就医方式，让我们在家中也能得到专业的医疗建议。健康无小事，遇到问题及时就医哦！

气血亏损调理指南常见症状气血亏损主要表现为月经后疲劳、面色苍白、头晕乏力等症状，常见于女性，尤其是40岁以上的女性。推荐科室中医科、妇科调理要点 1. 食疗：多吃红枣、枸杞等补气血的食物。 2. 阿胶：可以选择东阿阿胶糕、阿胶口服液或东阿阿胶浆口服液等形式进行补充。 3. 中药调理：如八珍汤、四物汤等中药方剂可以帮助调理气血亏损。 4. 生活习惯：保持良好的作息习惯，避免过度劳累和精神压力。 5. 定期体检：定期进行体检，及时发现和处理潜在的健康问题。

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