我从小就有一个习惯，喜欢熬夜看书。每次都说要改，但总是控制不住自己。直到半个月前，我开始感到右侧胸口隐隐作痛，按下去更疼。起初我没太在意，认为可能是因为最近工作压力大，休息不够所致。可疼痛却越来越明显，甚至影响了我的日常生活。

我开始担心起来，会不会是心脏出了问题？于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我向医生描述了我的症状。医生问我疼痛有多久了，我说大概半个月。然后他又问我这段时间的休息情况、是否劳累、是否经常熬夜、是否有过剧烈运动或受过外伤。我告诉他我没有受伤，但有熬夜，感觉比较累。

医生听完我的描述后，认为我的症状可能是肋软骨炎造成的。他建议我去做胸部CT检查，看看是否有其他异常。可我之前体检拍过胸片，结果显示没问题。医生解释说，肋软骨炎与劳累、休息不好、身体免疫力下降、外伤、剧烈运动、情绪波动等多种因素有关，所以即使之前的检查结果正常，也不能排除肋软骨炎的可能性。

我问医生肋软骨炎该怎么办，医生说不需要特殊治疗，只需去除相关不良因素，自然就好了。他还建议我可以热敷或理疗来加快恢复，如果疼痛明显可以口服止痛药。日常生活中要注意适当锻炼身体，增强自身抵抗力；不要经常熬夜，避免过于劳累；搬重物时不要用力过猛伤及胸肋软骨，注意劳逸结合。

听完医生的建议，我深深地反思了自己的生活习惯。从那以后，我开始调整作息时间，尽量早睡早起，避免熬夜。同时，我也开始注意日常生活中的小细节，例如搬重物时使用正确的姿势，避免对胸肋软骨造成伤害。经过一段时间的调整和治疗，我的疼痛逐渐减轻，生活也回到了正轨。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，任何不良生活习惯都可能对身体造成影响。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了及时、专业的医疗建议，让我能够在第一时间得到正确的治疗。现在，我也会推荐给身边的朋友和家人，希望大家都能重视自己的健康，遇到问题及时就医。