我从来没想过，自己会因为手淫过度而走进医生的办公室。四五个月前，我的小腹上方两侧开始出现轻微的疼痛，起初我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者是坐姿不正确所致。然而，随着时间的推移，这种疼痛感逐渐加剧，甚至开始影响我的日常生活。

我决定去看医生，希望能够找到解决问题的方法。医生问我疼痛的具体位置和持续时间，我告诉他已经有四五个月了，并且有时小腹疼痛，有时小腹两侧上方疼痛。医生又问我是否有其他不舒服的症状，我说除了疼痛外，还有尿分叉的情况出现。

医生听完我的描述后，问我是否有频繁手淫或性生活的习惯。我有些尴尬地承认，手淫的确有些频繁。医生解释说，频繁的性刺激会导致前列腺充血发炎，增生导致尿分叉。过度手淫还容易导致婚后性功能障碍！我听了之后，感到非常后悔和担忧。

医生建议我戒掉手淫的同时，可以到浴池泡泡，帮助减轻局部不适。他还告诉我，不需要吃药，通过改变生活习惯和保持良好的卫生习惯，我的症状是可以得到恢复的。听到这话，我松了一口气，决定认真听从医生的建议，改变自己的不良习惯。

在接下来的几个月里，我严格控制自己的手淫行为，并且每周都会去浴池泡澡。慢慢地，我发现小腹的疼痛感开始减轻，尿分叉的现象也逐渐消失。我的心情变得轻松了许多，生活也回到了正常的轨道上。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，任何不良的生活习惯都可能对身体造成伤害。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和耐心解释，帮助我走出了困境。现在，我会更加珍惜自己的身体，保持良好的生活习惯，预防各种疾病的发生。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！