我从小就有一个习惯，喜欢用湿纸巾擦拭身体，尤其是私处。起初，我并没有觉得有什么不对，直到最近几个月，我的会阴两侧开始发白发痒，越挠越痒，甚至一挠就破。这种感觉让我非常困扰和尴尬，于是我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，发现有很多人都有类似的问题。其中一篇文章提到，脾虚湿盛可能是导致这种症状的原因之一。于是，我开始尝试一些中医调理方法，例如食疗和按摩，但效果并不明显。最后，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和生活习惯。医生非常耐心地听我讲述，并询问了一些相关问题。通过对话，我了解到我的症状可能是外阴炎引起的，需要用药治疗。医生还提醒我，过度使用湿纸巾可能会加重症状，建议我改用普通的卫生纸。

在医生的指导下，我开始使用康妇凝胶进行局部涂抹，并注意保持外阴的整洁干燥。同时，我也调整了自己的生活习惯，避免食用辛辣刺激的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，减少熬夜。经过一周的治疗和调理，我的症状明显改善，会阴两侧不再发白发痒，生活质量也得到了提升。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，提醒大家注意个人卫生和生活习惯，预防疾病的发生。