我从小就有失眠的毛病，尤其是工作压力大了之后，晚上总是辗转反侧，难以入睡。为了改善睡眠质量，我尝试了各种方法，包括听轻音乐、泡热水澡、甚至是喝安神补脑液。然而，最近我发现每次喝完安神补脑液后，头疼得厉害，简直无法忍受。

我记得那天晚上，我在电脑前写程序，已经连续工作了好几个小时。为了放松一下，我决定喝一瓶安神补脑液，希望能帮助我入睡。可谁知道，喝完后不久，我的头就开始疼了起来。起初，我以为是因为我喝得太快，或者是因为我在喝药之前吃了辛辣的食物。可当我第二次喝完安神补脑液后，头疼依然如故，这让我开始怀疑是不是药物本身的问题。

我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊，我向医生描述了我的症状和用药情况。医生问了我一些问题，包括我喝完安神补脑液后多久开始头疼、当时在做什么等等。最后，医生告诉我，根据我的描述，头疼可能并不是由安神补脑液引起的，而是由于我长时间工作、精神紧张所致。医生建议我劳逸结合，适当锻炼，合理作息，避免熬夜。

我听从了医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天下班后，我会去健身房锻炼一小时，晚上也会早点休息。慢慢地，我的头疼症状减轻了，睡眠质量也得到了明显的改善。现在，我再也不需要依赖安神补脑液来入睡了。

这次经历让我明白，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。希望大家也能注意身体，遇到问题及时就医哦！