我从小就喜欢干活，尤其是搬重物。可能是因为小时候家里穷，总是需要我帮忙干一些力气活。长大后，这个习惯也就保留了下来。直到那天，我搬了一箱子书回家，傍晚时分弯腰取东西，突然感到腰部一阵剧痛。

我当时并没有太在意，毕竟年轻人总是觉得自己身体好，能扛得住。可第二天早上起床时，疼痛感更加明显了。走路都成问题，弯腰更是别想。于是我决定去看医生，希望能找到解决办法。

在京东互联网医院上，我找到了**副主任医师。通过在线问诊，他详细询问了我的症状和病史。得知我搬重物后出现的腰部疼痛，他初步判断可能是劳累引起的腰部韧带损伤。这个诊断让我有些吃惊，因为我从未想过自己的身体会有这样的问题。

医生建议我首先要做的是休息，避免弯腰和久坐。同时，他还开了塞来昔布胶囊和外用膏药的处方，帮助我缓解疼痛。虽然我对药物不是很了解，但医生的专业态度和详细解释让我放心了许多。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗。每天卧床休息，避免做任何可能加重腰部疼痛的活动。同时，我也开始反思自己的生活方式，意识到不能再像以前那样不顾身体地干活了。健康无小事，必须要重视起来。

经过一周的治疗，我的腰部疼痛逐渐减轻。虽然还不能完全恢复正常活动，但至少我可以走路和弯腰了。这个经历让我深刻认识到，健康是最宝贵的财富，不能因为一时的疏忽而失去它。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻，感谢他们提供的专业医疗咨询和治疗方案。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视。及时就医，听从医生的建议，才能早日恢复健康。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！