我叫李明,今年28岁,是一名健身爱好者。每周我都会坚持跑步6天,每天3公里,偶尔还会加大强度。为了补充营养,我开始服用21金维他,这是一种复合维生素保健品。起初,我只是偶尔吃一吃,但随着时间的推移,我开始考虑是否可以长期服用它。
一天,我在网上搜索“治疗肾虚的中成药可以长期吃吗”,结果让我有些担忧。于是,我决定向京东互联网医院的医生咨询。通过图文问诊,我向医生描述了我的情况,包括我的运动习惯和对21金维他的疑虑。
医生告诉我,21金维他属于复合维生素保健品,可以长期服用。它是食品级别的,不会对身体产生不良影响。听到这个消息,我松了一口气。接着,我问医生是否可以将21金维他与蛋白粉一起服用,医生也给予了肯定的答复。
医生建议我每天早餐后服用2粒21金维他,并且可以与蛋白粉一起服用。这个方案听起来很合理,我决定按照医生的建议执行。从那以后,我每天都坚持服用21金维他和蛋白粉,感觉自己的身体状态越来越好。
在这个过程中,我也学到了很多关于保健品和营养补充的知识。比如,复合维生素保健品可以帮助我们补充日常饮食中可能缺乏的营养成分;蛋白粉则可以提供额外的蛋白质,帮助我们更好地恢复和增长肌肉。这些知识让我更加自信地管理自己的健康。
总的来说,通过与京东互联网医院的医生交流,我不仅解决了自己的疑虑,还学到了很多有用的知识。现在,我可以放心地长期服用21金维他和蛋白粉,继续保持健康的生活方式。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!
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