我记得那天阴沉沉的，像我的心情一样。膝盖的疼痛已经持续了好几个月，尤其是在阴天，疼得我连走路都困难。每次下雨，我就知道自己又要度过一段煎熬的日子。我的朋友们都劝我去看医生，但我总是拖延，直到疼痛变得无法忍受。

那天，我终于鼓起勇气，来到了京东互联网医院。医生问我具体哪些关节痛，我告诉他主要是膝盖，尤其是在不活动的时候。医生建议我服用西乐葆和安比丁来缓解疼痛，并且提醒我说物理治疗只能起到辅助作用，没有直接治疗作用。我问他太赫兹技术是否有效，他摇了摇头，说没有确切的治疗作用的东西。

我有些失望，但医生的话也让我清醒了许多。风湿病并不是一朝一夕可以治愈的，需要长期的治疗和管理。医生还建议我定期复诊，调整治疗方案，以便更好地控制病情。

回家后，我开始认真服药，并且尝试了一些物理治疗方法，虽然效果不如我期待的那么好，但至少可以缓解一些疼痛。同时，我也开始注意自己的生活习惯，避免长时间站立或走路，保持良好的心态，积极面对生活中的挑战。

现在，虽然我的膝盖还是会偶尔疼痛，但我已经学会了如何与疾病共存。每当我感到沮丧或无助时，我就会想起医生的话：风湿病并不可怕，只要我们积极治疗和管理，就可以过上正常的生活。所以，大家注意身体，遇到问题及时就医哦！