我从15岁开始接触手淫，起初只是偶尔尝试，但随着时间的推移，频率越来越高。有时候一天甚至能达到三次。直到有一天，我发现自己无法勃起了，哪怕有性刺激也无济于事。我感到非常恐慌和无助，毕竟我还年轻，怎么能就这样废了呢？

我决定寻求专业的医疗帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我从几岁开始有手淫的习惯，几天一次手淫。听到我的回答后，医生告诉我可以通过药物调理来改善我的情况。起初我有些疑惑，毕竟我之前看过一些文章说我可能是阴阳两虚，需要服用中药来调理。但医生建议我可以尝试一些中成药，例如锁阳固精丸和五子衍宗丸。

我担心这些药物会有副作用，尤其是我还有心神不交、容易急躁的症状。医生安慰我说这些药物是安全的，并且给了我一些生活上的建议，例如要注意清淡饮食，避免辛辣刺激、油腻油炸的食物，不饮酒，不熬夜，夏天少吃冷饮。同时，多运动，保持乐观的情绪也非常重要。

我按照医生的建议开始服用药物，并且改变了自己的生活习惯。几个月后，我发现自己的情况有了明显的改善。虽然我还不能像以前那样频繁地进行性行为，但至少我已经能够勃起了。这对我来说是一个巨大的进步，也让我重新找回了自信。

我想对那些和我有类似经历的人说，减少手淫的频率真的很重要。同时，如果你发现自己有任何不正常的症状，一定要及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常好的选择，他们的医生都非常专业和友善，能够给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。